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    Équipe Vert océan clair
    Michael Larose

    Remarquable (à la date de cette course)

      1 pro notable not displayed

      Vos 4 mile les plus rapides

      • 8:49/mi
        6/27/17
      • 9:00/mi
        10/03/17
      • 9:11/mi
        11/02/14
      • 9:16/mi
        6/15/17
      • 9:17/mi
        12/28/16
      • 9:19/mi
        11/11/14
      • 9:20/mi
        6/27/19
      • 9:21/mi
        3/26/19
      • 9:22/mi
        7/13/17
      • 9:23/mi
        4/02/19
      • 9:24/mi
        12/17/14
      • 9:29/mi
        8/24/18
      • 9:30/mi
        2/09/17
      • 9:32/mi
        4/25/19
      • 9:33/mi
        1/17/19
      • 9:38/mi
        2/12/14
      • 9:41/mi
        10/05/18
      • 9:43/mi
        6/05/15
      • 9:44/mi
        11/21/18
      • 9:45/mi
        11/01/18
      • 9:50/mi
        3/19/19
      • 9:53/mi
        6/26/19
      • 9:54/mi
        11/17/18
      • 9:55/mi
        4/12/19
      • 9:55/mi
        11/06/18
      • 9:57/mi
        7/05/16
      • 9:58/mi
        10/19/18
      • 10:00/mi
        9/26/18
      • 10:00/mi
        6/06/19
      • 10:04/mi
        11/08/17
      180 derniers jours
      365 derniers jours
      730 derniers jours

      Quand

      jeudi
      juil. 13
      69 °F
      55% rh
      juil. 13 jeudi

      Distance totale

      4,35miles

      Temps écoulé

      40:46 11:56AM - 12:38PM

      Allure moyenne

      9:22minutes par mile

      Parcours

      Bedford
      Canada

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      6,40mph

      Calories

      616
      900Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      Pizza végétarienne de 15 cm
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      138bpm
      71 - 154bpm

      Cadence moyenne

      164ppm
      120 - 172ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage