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    Équipe Vert océan clair
    Michael Larose

    Remarquable (à la date de cette course)

    • plus faible FC moyenne en un mois
    • plus faible FC max en un mois

    Vos 7 mile les plus rapides

    • 9:40/mi
      4/11/18
    • 9:58/mi
      10/01/14
    • 10:00/mi
      4/08/15
    • 10:07/mi
      3/19/15
    • 10:19/mi
      3/11/15
    • 10:26/mi
      9/02/18
    • 10:42/mi
      9/04/16
    • 10:44/mi
      10/04/15
    • 10:52/mi
      4/09/14
    • 10:56/mi
      7/09/13
    • 11:05/mi
      8/13/17
    • 11:16/mi
      3/24/15
    • 11:21/mi
      2/04/16
    • 11:27/mi
      6/07/15
    • 11:28/mi
      9/27/15
    • 11:28/mi
      4/13/14
    • 11:29/mi
      8/25/18
    • 11:32/mi
      12/12/14
    • 11:41/mi
      1/20/14
    • 11:42/mi
      3/23/16
    • 11:46/mi
      11/12/17
    • 11:46/mi
      3/16/14
    • 12:05/mi
      12/25/13
    • 12:14/mi
      12/21/13
    • 12:38/mi
      8/20/14
    • 12:42/mi
      11/12/17
    • 13:08/mi
      9/18/22
    • 13:08/mi
      8/27/14
    • 13:12/mi
      12/13/15
    • 13:24/mi
      5/30/21
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    dimanche
    août 13
    63 °F
    91% rh
    août 13 dimanche

    Distance totale

    7,47miles

    Temps écoulé

    1:22:46 8:41AM - 10:05AM

    Allure moyenne

    11:05minutes par mile

    Parcours

    Bedford
    Canada

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,41mph

    Calories

    1098
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un poulet rôti entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    125bpm
    97 - 145bpm

    Cadence moyenne

    159ppm
    108 - 200ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage