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    Équipe Vert océan clair
    Michael Larose

    Remarquable (à la date de cette course)

    • le plus de calories dépensées en 6 mois
    • plus haute FC moyenne en 3 mois
    • course la plus longue en durée en un mois
    • course la plus tôt en un mois
    3 pro notables not displayed

    Vos 13 mile les plus rapides

    • 8:41/mi
      5/21/17
    • 9:10/mi
      4/14/17
    • 9:33/mi
      3/19/17
    • 9:48/mi
      3/17/19
    • 9:56/mi
      3/05/17
    • 9:57/mi
      6/09/19
    • 10:10/mi
      12/31/17
    • 10:10/mi
      10/08/17
    • 10:17/mi
      12/05/14
    • 10:21/mi
      5/18/14
    • 10:27/mi
      1/14/18
    • 10:41/mi
      11/08/14
    • 10:46/mi
      4/28/19
    • 10:55/mi
      11/21/14
    • 10:56/mi
      7/09/17
    • 11:07/mi
      10/07/18
    • 11:07/mi
      10/02/16
    • 11:08/mi
      6/15/14
    • 11:12/mi
      3/01/15
    • 11:21/mi
      5/03/14
    • 11:24/mi
      9/25/16
    • 11:25/mi
      3/02/14
    • 11:28/mi
      6/01/14
    • 11:35/mi
      2/09/14
    • 11:54/mi
      11/04/17
    • 12:03/mi
      12/22/14
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    dimanche
    janv. 14
    25 °F
    87% rh
    13 °F
    janv. 14 dimanche

    Distance totale

    13,00miles

    Temps écoulé

    2:15:46 8:03AM - 10:18AM

    Allure moyenne

    10:27minutes par mile

    Parcours

    Fairview
    Canada

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,75mph

    Calories

    2111
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    156bpm
    83 - 169bpm

    Cadence moyenne

    164ppm
    120 - 174ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage