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    Équipe Vert océan clair
    Michael Larose
    Slooowwwww. Weight and heat. Can't do anything about the heat :)

    Remarquable (à la date de cette course)

      1 pro notable not displayed

      Vos 10 mile les plus rapides

      • 9:21/mi
        7/23/17
      • 9:23/mi
        6/25/17
      • 9:31/mi
        7/30/17
      • 9:40/mi
        1/29/17
      • 9:42/mi
        1/15/17
      • 10:17/mi
        12/04/16
      • 10:23/mi
        12/11/16
      • 10:40/mi
        2/17/18
      • 10:50/mi
        1/11/15
      • 10:56/mi
        10/14/17
      • 11:02/mi
        10/23/16
      • 11:02/mi
        8/25/19
      • 11:11/mi
        2/21/16
      • 11:14/mi
        6/16/19
      • 11:15/mi
        7/13/14
      • 11:15/mi
        10/21/17
      • 11:19/mi
        11/19/17
      • 11:26/mi
        10/10/14
      • 11:36/mi
        3/18/18
      • 11:41/mi
        2/16/14
      • 11:44/mi
        1/12/14
      • 11:45/mi
        2/07/16
      • 11:59/mi
        2/14/16
      • 12:02/mi
        9/10/14
      • 12:31/mi
        7/20/14
      180 derniers jours
      365 derniers jours
      730 derniers jours

      Quand

      dimanche
      juin 16
      61 °F
      72% rh
      juin 16 dimanche

      Distance totale

      10,01miles

      Temps écoulé

      1:52:27 8:39AM - 10:35AM

      Allure moyenne

      11:14minutes par mile

      Parcours

      Bedford
      Bedford, Canada

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      5,34mph

      Calories

      1536
      840Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      Une pastèque entière
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      142bpm
      73 - 161bpm

      Cadence moyenne

      158ppm
      84 - 196ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage