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Équipe Vert océan clair
Michael Larose
Remarquable (à la date de cette course)
- 6 k le plus rapide en un an
- 3 mi le plus rapide en 6 mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 8:01/mi1/01/17
- 8:24/mi3/07/17
- 8:24/mi4/25/17
- 8:28/mi5/09/19
- 8:28/mi2/19/19
- 8:29/mi1/03/17
- 8:31/mi4/11/17
- 8:31/mi2/21/17
- 8:32/mi6/09/17
- 8:32/mi2/27/18
- 8:32/mi2/13/18
- 8:34/mi3/27/18
- 8:35/mi9/09/14
- 8:35/mi5/04/17
- 8:35/mi4/17/18
- 8:35/mi4/10/18
- 8:36/mi7/03/16
- 8:36/mi7/29/17
- 8:36/mi12/21/16
- 8:37/mi1/01/15
- 8:37/mi5/02/19
- 8:38/mi6/05/18
- 8:38/mi6/02/18
- 8:39/mi9/02/17
- 8:39/mi10/18/17
- 8:39/mi3/20/18
- 8:40/mi2/16/17
- 8:40/mi5/01/18
- 8:41/mi10/05/15
- 8:41/mi1/31/17
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mardi
nov. 3
nov. 3
37 °F
54% rh
29 °F
nov. 3
mardi
Distance totale
3,73miles
Temps écoulé
41:12
12:04PM - 12:46PM
Allure moyenne
11:03minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,43mph
Calories
587
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Cadence moyenne
161ppm
110 - 172ppm