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Équipe Vert océan clair
Michael Larose
Remarquable (à la date de cette course)
- 5 k le plus rapide en 6 mois
- 3 mi le plus rapide en 3 mois
- course la plus longue en durée en 3 mois
- course la plus longue en 3 mois
- plus haute FC moyenne en 3 mois
- plus haute FC max en 3 mois
- le plus de calories dépensées en 3 mois
- meilleur temps au mile en 3 mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 8:01/mi1/01/17
- 8:24/mi3/07/17
- 8:24/mi4/25/17
- 8:28/mi5/09/19
- 8:28/mi2/19/19
- 8:29/mi1/03/17
- 8:31/mi4/11/17
- 8:31/mi2/21/17
- 8:32/mi6/09/17
- 8:32/mi2/27/18
- 8:32/mi2/13/18
- 8:34/mi3/27/18
- 8:35/mi9/09/14
- 8:35/mi5/04/17
- 8:35/mi4/17/18
- 8:35/mi4/10/18
- 8:36/mi7/03/16
- 8:36/mi7/29/17
- 8:36/mi12/21/16
- 8:37/mi1/01/15
- 8:37/mi5/02/19
- 8:38/mi6/05/18
- 8:38/mi6/02/18
- 8:39/mi9/02/17
- 8:39/mi10/18/17
- 8:39/mi3/20/18
- 8:40/mi2/16/17
- 8:40/mi5/01/18
- 8:41/mi10/05/15
- 8:41/mi1/31/17
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
lundi
avr. 12
avr. 12
49 °F
48% rh
37 °F
avr. 12
lundi
Distance totale
3,58miles
Temps écoulé
45:39
1:31PM - 2:16PM
Allure moyenne
12:45minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,70mph
Calories
576
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
150bpm
87 - 172bpm
Cadence moyenne
153ppm
98 - 172ppm