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Équipe Vert océan clair
Michael Larose
Remarquable (à la date de cette course)
- 4 k le plus rapide en 6 mois
- 2 mi le plus rapide en un mois
Vos 2 mile les plus rapides
- 8:41/mi11/19/14
- 8:41/mi11/12/14
- 9:04/mi8/15/13
- 9:04/mi7/24/13
- 9:05/mi8/22/13
- 9:12/mi4/24/14
- 9:16/mi2/19/20
- 9:22/mi3/18/14
- 9:24/mi12/23/13
- 9:28/mi10/30/13
- 9:29/mi6/30/13
- 9:31/mi11/05/14
- 9:36/mi7/31/13
- 9:48/mi11/27/13
- 9:50/mi3/11/14
- 9:52/mi2/22/20
- 9:58/mi11/14/14
- 10:03/mi12/30/13
- 10:04/mi2/26/20
- 10:06/mi10/28/14
- 10:07/mi6/15/21
- 10:07/mi3/12/14
- 10:12/mi10/11/20
- 10:12/mi11/14/20
- 10:15/mi11/26/13
- 10:15/mi11/19/13
- 10:17/mi8/07/18
- 10:18/mi11/24/20
- 10:20/mi10/29/19
- 10:23/mi12/10/13
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mercredi
août 3
août 3
75 °F
83% rh
août 3
mercredi
Distance totale
2,49miles
Temps écoulé
30:58
12:08PM - 12:38PM
Allure moyenne
12:28minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,81mph
Calories
420
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
Fréquence cardiaque moyenne
142bpm
64 - 164bpm
Cadence moyenne
156ppm
106 - 172ppm