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Équipe Vert océan clair
Michael Larose
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus rapide en 3 mois
- meilleur temps au mile en 3 mois
- meilleur temps au km en 3 mois
- plus haute FC moyenne en un mois
Vos 2 mile les plus rapides
- 8:41/mi11/19/14
- 8:41/mi11/12/14
- 9:04/mi8/15/13
- 9:04/mi7/24/13
- 9:05/mi8/22/13
- 9:12/mi4/24/14
- 9:16/mi2/19/20
- 9:22/mi3/18/14
- 9:24/mi12/23/13
- 9:28/mi10/30/13
- 9:29/mi6/30/13
- 9:31/mi11/05/14
- 9:36/mi7/31/13
- 9:48/mi11/27/13
- 9:50/mi3/11/14
- 9:52/mi2/22/20
- 9:58/mi11/14/14
- 10:03/mi12/30/13
- 10:04/mi2/26/20
- 10:06/mi10/28/14
- 10:07/mi6/15/21
- 10:07/mi3/12/14
- 10:12/mi10/11/20
- 10:12/mi11/14/20
- 10:15/mi11/26/13
- 10:15/mi11/19/13
- 10:17/mi8/07/18
- 10:18/mi11/24/20
- 10:20/mi10/29/19
- 10:23/mi12/10/13
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
lundi
janv. 16
janv. 16
40 °F
96% rh
32 °F
janv. 16
lundi
Distance totale
2,49miles
Temps écoulé
30:35
12:06PM - 12:37PM
Allure moyenne
12:18minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,88mph
Calories
411
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
Fréquence cardiaque moyenne
146bpm
85 - 157bpm
Cadence moyenne
160ppm
98 - 176ppm