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Équipe Vert océan clair
Michael Larose
Remarquable (à la date de cette course)
- 2 mi le plus rapide en un an
- 4 k le plus rapide en un an
- course la plus rapide en 3 mois
- meilleur temps au mile en 3 mois
- meilleur temps au km en 3 mois
- plus haute FC moyenne en un mois
- plus haute FC max en un mois
Vos 2 mile les plus rapides
- 8:41/mi11/19/14
- 8:41/mi11/12/14
- 9:04/mi8/15/13
- 9:04/mi7/24/13
- 9:05/mi8/22/13
- 9:12/mi4/24/14
- 9:16/mi2/19/20
- 9:22/mi3/18/14
- 9:24/mi12/23/13
- 9:28/mi10/30/13
- 9:29/mi6/30/13
- 9:31/mi11/05/14
- 9:36/mi7/31/13
- 9:48/mi11/27/13
- 9:50/mi3/11/14
- 9:52/mi2/22/20
- 9:58/mi11/14/14
- 10:03/mi12/30/13
- 10:04/mi2/26/20
- 10:06/mi10/28/14
- 10:07/mi6/15/21
- 10:07/mi3/12/14
- 10:12/mi10/11/20
- 10:12/mi11/14/20
- 10:15/mi11/26/13
- 10:15/mi11/19/13
- 10:17/mi8/07/18
- 10:18/mi11/24/20
- 10:20/mi10/29/19
- 10:23/mi12/10/13
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
lundi
janv. 30
janv. 30
45 °F
67% rh
39 °F
janv. 30
lundi
Distance totale
2,49miles
Temps écoulé
28:34
12:17PM - 12:45PM
Allure moyenne
11:29minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,22mph
Calories
412
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
Fréquence cardiaque moyenne
147bpm
77 - 160bpm
Cadence moyenne
161ppm
94 - 174ppm