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Équipe Vert océan clair
Michael Larose
Remarquable (à la date de cette course)
- 4 mi le plus rapide en 6 mois
- 7 k le plus rapide en 6 mois
- course la plus longue en 6 mois
- le plus de calories dépensées en 6 mois
- course la plus tôt en 6 mois
- plus faible FC max en 3 mois
- plus faible FC moyenne en un mois
Vos 4 mile les plus rapides
- 8:49/mi6/27/17
- 9:00/mi10/03/17
- 9:11/mi11/02/14
- 9:16/mi6/15/17
- 9:17/mi12/28/16
- 9:19/mi11/11/14
- 9:20/mi6/27/19
- 9:21/mi3/26/19
- 9:22/mi7/13/17
- 9:23/mi4/02/19
- 9:24/mi12/17/14
- 9:29/mi8/24/18
- 9:30/mi2/09/17
- 9:32/mi4/25/19
- 9:33/mi1/17/19
- 9:38/mi2/12/14
- 9:41/mi10/05/18
- 9:43/mi6/05/15
- 9:44/mi11/21/18
- 9:45/mi11/01/18
- 9:50/mi3/19/19
- 9:53/mi6/26/19
- 9:54/mi11/17/18
- 9:55/mi4/12/19
- 9:55/mi11/06/18
- 9:57/mi7/05/16
- 9:58/mi10/19/18
- 10:00/mi9/26/18
- 10:00/mi6/06/19
- 10:04/mi11/08/17
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
juil. 30
juil. 30
71 °F
66% rh
juil. 30
dimanche
Distance totale
4,54miles
Temps écoulé
1:07:59
Allure moyenne
14:58minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,01mph
Calories
763
Équivalent en nourriture
Un régime de bananes
Fréquence cardiaque moyenne
132bpm
71 - 143bpm
Cadence moyenne
150ppm
106 - 164ppm