AmisFermer
    Équipe Vert océan clair
    Michael Larose

    Mots-clés

    Recovery

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 0 mi le plus rapide depuis toujours
    • 1 k le plus rapide en 6 mois
    • course la plus tard en un mois

    Vos 0 mile les plus rapides

    • 9:30/mi
      2/05/17
    • 9:41/mi
      3/31/15
    • 9:45/mi
      7/18/19
    • 9:59/mi
      2/01/19
    • 10:11/mi
      4/25/17
    • 10:12/mi
      4/29/15
    • 10:14/mi
      3/17/19
    • 10:17/mi
      9/11/18
    • 10:21/mi
      7/09/19
    • 10:24/mi
      8/31/17
    • 10:28/mi
      7/20/18
    • 10:35/mi
      2/26/17
    • 10:44/mi
      11/20/15
    • 10:45/mi
      11/04/18
    • 10:45/mi
      12/17/15
    • 10:46/mi
      9/27/17
    • 10:46/mi
      10/19/15
    • 10:47/mi
      8/27/18
    • 10:48/mi
      4/08/15
    • 10:52/mi
      1/12/16
    • 10:52/mi
      3/19/19
    • 10:54/mi
      5/19/16
    • 10:55/mi
      8/13/19
    • 10:56/mi
      4/05/16
    • 10:59/mi
      1/12/18
    • 10:59/mi
      8/28/19
    • 11:00/mi
      8/21/18
    • 11:01/mi
      2/09/16
    • 11:01/mi
      2/28/18
    • 11:08/mi
      7/12/18
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    mardi
    mars 31
    37 °F
    72% rh
    26 °F
    mars 31 mardi

    Distance totale

    0,87miles

    Temps écoulé

    8:24 7:32PM - 7:40PM

    Allure moyenne

    9:41minutes par mile

    Parcours

    Bedford
    Canada

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,20mph

    Calories

    126
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un verre de lait écrémé
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    135bpm
    105 - 146bpm

    Cadence moyenne

    165ppm
    154 - 170ppm

    Variation de la vitesse sur la distance