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    Équipe Bleu ciel foncé
    K Jacobson

    Mai 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent cinquante et un

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 4,2 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    8,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,8jours

    Moment de la journée

    94%
    PM

    Allure moyenne

    12:07minutes par mile

    course la plus longue

    62,1mile
    le 27 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    19 mai — 22 mai
    Plus longue série
    6jours
    13 mai — 18 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km17/05/259:30min/mi6,31mph29:31total1course
    • 4 mile17/05/168:55min/mi6,73mph35:39total4courses
    • 5 mile17/05/038:50min/mi6,80mph44:08total1course
    • 10 km17/05/1411:55min/mi5,04mph1:14:00total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.