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    Équipe Bleu ciel foncé
    K Jacobson

    Juin 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent trente-huit

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 4,0 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,4jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    10:26minutes par mile

    course la plus longue

    14,6mile
    le 24 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    1 juin — 3 juin
    Plus longue série
    6jours
    24 juin — 29 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km17/06/069:28min/mi6,34mph29:25total3courses
    • 4 mile17/06/129:22min/mi6,41mph37:28total6courses
    • 5 mile17/06/078:53min/mi6,76mph44:23total5courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.