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    Équipe Bleu ciel foncé
    K Jacobson

    Août 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent soixante et onze

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 5,4 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,4jours

    Moment de la journée

    96%
    PM

    Allure moyenne

    11:02minutes par mile

    course la plus longue

    25,8mile
    le 5 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 28 août
    Plus longue série
    6jours
    19 août — 24 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile17/08/079:31min/mi6,30mph38:04total7courses
    • 5 mile17/08/309:11min/mi6,54mph45:54total6courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.