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    Équipe Bleu ciel foncé
    K Jacobson

    Mars 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 2,6 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,0jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    9:59minutes par mile

    course la plus longue

    6,5mile
    le 31 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    9jours
    1 mars — 9 mars
    Plus longue série
    2jours
    25 mars — 26 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile18/03/109:02min/mi6,64mph9:02total1course
    • 2 mile18/03/159:57min/mi6,03mph19:54total1course
    • 5 km18/03/269:19min/mi6,44mph28:56total5courses
    • 4 mile18/03/259:27min/mi6,35mph37:48total1course
    • 10 km18/03/3111:43min/mi5,12mph1:12:49total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.