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    Équipe Bleu ciel foncé
    K Jacobson

    Juin 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-dix-sept

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 12,7 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,0jours

    Moment de la journée

    92%
    PM

    Allure moyenne

    12:04minutes par mile

    course la plus longue

    31,7mile
    le 16 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    17 juin — 19 juin
    Plus longue série
    3jours
    5 juin — 7 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile18/06/079:47min/mi6,13mph9:47total1course
    • 2 mile18/06/129:19min/mi6,44mph18:38total4courses
    • 5 km18/06/279:12min/mi6,52mph28:36total2courses
    • 4 mile18/06/069:25min/mi6,37mph37:40total3courses
    • 10 km18/06/0215:07min/mi3,97mph1:33:54total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.