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    Équipe Bleu ciel foncé
    K Jacobson

    Août 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-trois

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 2,6 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,5jours

    Moment de la journée

    91%
    PM

    Allure moyenne

    10:42minutes par mile

    course la plus longue

    6,9mile
    le 18 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    10jours
    1 août — 10 août
    Plus longue série
    3jours
    25 août — 27 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile18/08/209:24min/mi6,38mph18:48total6courses
    • 5 km18/08/229:20min/mi6,43mph28:59total1course
    • 4 mile18/08/299:21min/mi6,42mph37:24total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.