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    Équipe Bleu ciel foncé
    K Jacobson

    Mars 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent soixante et onze

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 14,2 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,9jours

    Moment de la journée

    81%
    PM

    Allure moyenne

    10:17minutes par mile

    course la plus longue

    12,4mile
    le 30 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 29 mars
    Plus longue série
    6jours
    23 mars — 28 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile19/03/259:34min/mi6,27mph19:08total1course
    • 5 km19/03/319:21min/mi6,42mph29:02total19courses
    • 4 mile19/03/209:27min/mi6,35mph37:46total7courses
    • 5 mile19/03/139:20min/mi6,43mph46:38total2courses
    • 10 km19/03/309:47min/mi6,13mph1:00:48total5courses
    • 20 km19/03/3010:04min/mi5,96mph2:05:06total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.