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    Équipe Bleu ciel foncé
    K Jacobson

    Mai 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent soixante-neuf

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 6,4 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,2jours

    Moment de la journée

    91%
    PM

    Allure moyenne

    11:24minutes par mile

    course la plus longue

    31,2mile
    le 25 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    17 mai — 20 mai
    Plus longue série
    6jours
    25 mai — 30 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km19/05/069:37min/mi6,24mph29:53total3courses
    • 4 mile19/05/0910:08min/mi5,92mph40:33total3courses
    • 5 mile19/05/0510:34min/mi5,67mph52:52total1course
    • 10 km19/05/299:22min/mi6,40mph58:15total6courses
    • 50 km19/05/2515:21min/mi3,91mph7:57:01total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.