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    Équipe Bleu ciel foncé
    K Jacobson

    Juin 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent soixante-quatorze

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 26,6 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    9,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,7jours

    Moment de la journée

    69%
    PM

    Allure moyenne

    12:29minutes par mile

    course la plus longue

    63,1mile
    le 22 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    8jours
    23 juin — 30 juin
    Plus longue série
    6jours
    1 juin — 6 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile19/06/2010:05min/mi5,95mph20:11total1course
    • 5 km19/06/189:27min/mi6,35mph29:22total2courses
    • 4 mile19/06/0812:38min/mi4,75mph50:32total1course
    • 5 mile19/06/129:25min/mi6,37mph47:04total3courses
    • 10 km19/06/059:38min/mi6,23mph59:50total1course
    • 20 km19/06/1615:24min/mi3,90mph3:11:20total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.