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Équipe Bleu ciel foncé
K Jacobson
Septembre 2019 running report
Miles courus ce mois-ci
soixante-deux
Couru le plus souvent le
lundi
Couru le moins souvent le
vendredi
Distance moyenne des courses
6,2mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,1jours
Moment de la journée
67%
PM
Allure moyenne
14:33minutes par mile
course la plus longue
27,0mile
le 14 sept.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 8jours
- Plus longue série
- 3jours
Records personnels
- 1 mile19/09/3010:28min/mi5,73mph10:28total1course
- 5 km19/09/099:37min/mi6,24mph29:52total5courses
- 5 mile19/09/2213:53min/mi4,32mph1:09:24total1course
- Marathon19/09/1419:20min/mi3,10mph8:26:44total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.