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    Équipe Bleu ciel foncé
    K Jacobson

    Mars 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent vingt-cinq

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,4 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 4,8 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    4,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,4jours

    Moment de la journée

    92%
    PM

    Allure moyenne

    10:28minutes par mile

    course la plus longue

    7,5mile
    le 21 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    10 mars — 13 mars
    Plus longue série
    7jours
    25 mars — 31 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km20/03/019:37min/mi6,24mph29:53total14courses
    • 4 mile20/03/279:30min/mi6,31mph38:02total6courses
    • 5 mile20/03/2210:12min/mi5,88mph51:01total2courses
    • 10 km20/03/1410:06min/mi5,94mph1:02:48total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.