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    Équipe Bleu ciel foncé
    K Jacobson

    Avril 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent vingt-trois

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 4,2 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,6jours

    Moment de la journée

    96%
    PM

    Allure moyenne

    10:13minutes par mile

    course la plus longue

    15,8mile
    le 18 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 24 avr.
    Plus longue série
    6jours
    11 avr. — 16 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km20/04/299:38min/mi6,23mph29:55total9courses
    • 4 mile20/04/019:36min/mi6,24mph38:26total8courses
    • 5 mile20/04/159:33min/mi6,28mph47:46total2courses
    • 10 km20/04/2510:19min/mi5,81mph1:04:07total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.