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Équipe Bleu ciel foncé
K Jacobson
Juillet 2020 running report
Miles courus ce mois-ci
soixante-treize
Couru le plus souvent le
lundi
Couru le moins souvent le
vendredi
Distance moyenne des courses
4,0mile
Moyenne de jours courus par semaine
4,1jours
Moment de la journée
94%
PM
Allure moyenne
11:16minutes par mile
course la plus longue
10,2mile
le 13 juil.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 6jours
- Plus longue série
- 6jours
Records personnels
- 5 km20/07/219:40min/mi6,21mph30:01total11courses
- 5 mile20/07/2614:47min/mi4,06mph1:13:53total1course
- 10 km20/07/1110:59min/mi5,46mph1:08:16total1course
- 10 mile20/07/1313:46min/mi4,36mph2:17:39total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.