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    Équipe Bleu ciel foncé
    K Jacobson

    Rapport de course annuel 2021

    Miles courses cette année

    mille quatre cent trente

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 6,3 miles
    47 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 3,4 miles
    3 fois

    Distance moyenne des courses

    4,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,1jours

    Moment de la journée

    84%
    PM

    Allure moyenne

    12:27minutes par mile

    course la plus longue

    139,2mile
    le 14 oct.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    10jours
    6 sept. — 15 sept.
    Plus longue série
    9jours
    18 déc. — 26 déc.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 2 mile21/07/2210:01min/mi5,99mph20:01total21courses
    • 5 km21/12/119:43min/mi6,18mph30:10total135courses
    • 4 mile21/07/219:41min/mi6,19mph38:45total68courses
    • 5 mile21/01/0910:10min/mi5,90mph50:52total12courses
    • 10 km21/03/209:49min/mi6,11mph1:01:02total12courses
    • Semi-marathon21/06/2613:57min/mi4,30mph3:02:45total1course
    • Marathon21/07/2513:40min/mi4,39mph5:57:55total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.