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    Équipe Bleu ciel foncé
    K Jacobson

    Mai 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent trente-quatre

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 4,4 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,5jours

    Moment de la journée

    80%
    PM

    Allure moyenne

    11:51minutes par mile

    course la plus longue

    7,6mile
    le 2 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    25 mai — 30 mai
    Plus longue série
    6jours
    8 mai — 13 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile21/05/3110:32min/mi5,70mph21:03total1course
    • 5 km21/05/209:56min/mi6,04mph30:53total3courses
    • 4 mile21/05/189:58min/mi6,02mph39:52total16courses
    • 5 mile21/05/1110:18min/mi5,83mph51:29total2courses
    • 10 km21/05/1612:08min/mi4,95mph1:15:21total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.