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    Équipe Bleu ciel foncé
    K Jacobson

    Août 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent douze

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,7 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,4jours

    Moment de la journée

    83%
    PM

    Allure moyenne

    11:21minutes par mile

    course la plus longue

    8,9mile
    le 28 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 27 août
    Plus longue série
    6jours
    14 août — 19 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile21/08/1710:08min/mi5,92mph20:16total1course
    • 5 km21/08/039:50min/mi6,10mph30:33total7courses
    • 4 mile21/08/1810:02min/mi5,98mph40:10total5courses
    • 5 mile21/08/2913:52min/mi4,32mph1:09:22total2courses
    • 10 km21/08/2211:27min/mi5,24mph1:11:08total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.