AmisFermer
    Équipe Bleu ciel foncé
    K Jacobson

    Septembre 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-huit

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 3,2 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,6jours

    Moment de la journée

    91%
    PM

    Allure moyenne

    14:08minutes par mile

    course la plus longue

    23,6mile
    le 5 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    10jours
    6 sept. — 15 sept.
    Plus longue série
    5jours
    26 sept. — 30 sept.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile21/09/3010:15min/mi5,85mph20:30total1course
    • 5 km21/09/1810:13min/mi5,87mph31:45total5courses
    • 4 mile21/09/2910:23min/mi5,78mph41:31total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.