AmisFermer
Équipe Bleu ciel foncé
K Jacobson
Septembre 2021 running report
Miles courus ce mois-ci
cinquante-huit
Couru le plus souvent le
jeudi
Couru le moins souvent le
vendredi
Distance moyenne des courses
5,3mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,6jours
Moment de la journée
91%
PM
Allure moyenne
14:08minutes par mile
course la plus longue
23,6mile
le 5 sept.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 10jours
- Plus longue série
- 5jours
Records personnels
- 2 mile21/09/3010:15min/mi5,85mph20:30total1course
- 5 km21/09/1810:13min/mi5,87mph31:45total5courses
- 4 mile21/09/2910:23min/mi5,78mph41:31total2courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.