AmisFermer
Équipe Bleu ciel foncé
K Jacobson
Janvier 2022 running report
Miles courus ce mois-ci
cent trente-six
Couru le plus souvent le
lundi
Couru le moins souvent le
vendredi
Distance moyenne des courses
3,8mile
Moyenne de jours courus par semaine
6,1jours
Moment de la journée
81%
PM
Allure moyenne
11:37minutes par mile
course la plus longue
6,5mile
le 29 janv.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 1jours
- Plus longue série
- 6jours
Records personnels
- 5 km22/01/1310:02min/mi5,98mph31:10total24courses
- 4 mile22/01/2212:45min/mi4,70mph51:02total2courses
- 10 km22/01/0810:35min/mi5,67mph1:05:47total4courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.