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    Équipe Bleu ciel foncé
    K Jacobson

    Avril 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-dix-huit

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 2,8 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,2jours

    Moment de la journée

    89%
    PM

    Allure moyenne

    13:55minutes par mile

    course la plus longue

    31,2mile
    le 30 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    8 avr. — 10 avr.
    Plus longue série
    4jours
    18 avr. — 21 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile22/04/079:54min/mi6,06mph19:47total4courses
    • 5 km22/04/1210:04min/mi5,97mph31:15total6courses
    • 4 mile22/04/1310:10min/mi5,90mph40:42total1course
    • 5 mile22/04/2414:28min/mi4,15mph1:12:22total2courses
    • 50 km22/04/3016:42min/mi3,59mph8:38:49total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.