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Équipe Bleu ciel foncé
K Jacobson
Août 2022 running report
Miles courus ce mois-ci
cent dix-sept
Couru le plus souvent le
mardi
Couru le moins souvent le
vendredi
Distance moyenne des courses
5,1mile
Moyenne de jours courus par semaine
5,2jours
Moment de la journée
83%
PM
Allure moyenne
13:09minutes par mile
course la plus longue
31,8mile
le 27 août
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 2jours
- Plus longue série
- 6jours
Records personnels
- 1 mile22/08/2510:02min/mi5,98mph10:02total1course
- 2 mile22/08/2310:00min/mi6,00mph20:01total4courses
- 5 km22/08/1510:20min/mi5,81mph32:06total8courses
- 4 mile22/08/1711:50min/mi5,07mph47:22total2courses
- 5 mile22/08/0714:17min/mi4,20mph1:11:27total2courses
- 10 km22/08/1417:12min/mi3,49mph1:46:52total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.