AmisFermer
    Équipe Bleu ciel foncé
    K Jacobson

    Septembre 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-douze

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,7 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,9jours

    Moment de la journée

    86%
    PM

    Allure moyenne

    12:33minutes par mile

    course la plus longue

    9,3mile
    le 10 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    21 sept. — 23 sept.
    Plus longue série
    6jours
    3 sept. — 8 sept.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile22/09/0610:08min/mi5,93mph20:15total2courses
    • 5 km22/09/2810:10min/mi5,90mph31:35total9courses
    • 4 mile22/09/2011:06min/mi5,40mph44:25total2courses
    • 5 mile22/09/0514:15min/mi4,21mph1:11:14total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.