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Équipe Bleu ciel foncé
K Jacobson
Avril 2023 running report
Miles courus ce mois-ci
cent vingt et un
Couru le plus souvent le
lundi
Couru le moins souvent le
vendredi
Distance moyenne des courses
4,8mile
Moyenne de jours courus par semaine
5,6jours
Moment de la journée
88%
PM
Allure moyenne
11:51minutes par mile
course la plus longue
7,8mile
le 29 avr.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 2jours
- Plus longue série
- 11jours
Records personnels
- 4 mile23/04/0610:54min/mi5,50mph43:37total14courses
- 5 mile23/04/2712:31min/mi4,79mph1:02:36total1course
- 10 km23/04/3011:55min/mi5,04mph1:14:02total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.