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Équipe Bleu ciel foncé
K Jacobson
Mai 2023 running report
Miles courus ce mois-ci
cent trente
Couru le plus souvent le
mardi
Couru le moins souvent le
vendredi
Distance moyenne des courses
5,4mile
Moyenne de jours courus par semaine
5,2jours
Moment de la journée
96%
PM
Allure moyenne
12:20minutes par mile
course la plus longue
30,4mile
le 6 mai
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 2jours
- Plus longue série
- 6jours
Records personnels
- 2 mile23/05/0911:46min/mi5,10mph23:31total1course
- 5 km23/05/0410:13min/mi5,87mph31:44total7courses
- 4 mile23/05/2110:20min/mi5,81mph41:19total5courses
- 10 km23/05/2213:55min/mi4,31mph1:26:30total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.