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    Équipe Bleu ciel foncé
    K Jacobson

    Mai 2023 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent trente

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,4 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,2jours

    Moment de la journée

    96%
    PM

    Allure moyenne

    12:20minutes par mile

    course la plus longue

    30,4mile
    le 6 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    7 mai — 8 mai
    Plus longue série
    6jours
    20 mai — 25 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile23/05/0911:46min/mi5,10mph23:31total1course
    • 5 km23/05/0410:13min/mi5,87mph31:44total7courses
    • 4 mile23/05/2110:20min/mi5,81mph41:19total5courses
    • 10 km23/05/2213:55min/mi4,31mph1:26:30total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.