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Équipe Bleu ciel foncé
K Jacobson
Août 2023 running report
Miles courus ce mois-ci
soixante-six
Couru le plus souvent le
lundi
Couru le moins souvent le
vendredi
Distance moyenne des courses
3,9mile
Moyenne de jours courus par semaine
3,8jours
Moment de la journée
82%
PM
Allure moyenne
12:49minutes par mile
course la plus longue
8,7mile
le 26 août
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 6jours
- Plus longue série
- 6jours
Records personnels
- 2 mile23/08/0815:18min/mi3,92mph30:35total1course
- 5 km23/08/2110:39min/mi5,64mph33:04total10courses
- 4 mile23/08/2014:09min/mi4,24mph56:38total2courses
- 5 mile23/08/1912:33min/mi4,78mph1:02:43total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.