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Équipe Bleu ciel foncé
K Jacobson
Rapport de course de Octobre
Miles courus ce mois-ci
quatre-vingt-seize
Couru le plus souvent le
mercredi
Couru le moins souvent le
vendredi
Distance moyenne des courses
5,1mile
Moyenne de jours courus par semaine
4,9jours
Moment de la journée
89%
PM
Allure moyenne
14:33minutes par mile
course la plus longue
24,2mile
le 26 oct.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 2jours
- Plus longue série
- 9jours
Records personnels
- 2 mile24/10/0110:46min/mi5,57mph21:32total2courses
- 5 km24/10/0910:21min/mi5,80mph32:10total11courses
- 4 mile24/10/1610:56min/mi5,49mph43:45total1course
- 5 mile24/10/1919:18min/mi3,11mph1:36:31total2courses
- 10 mile24/10/1817:46min/mi3,38mph2:57:41total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.