AmisFermer
    Équipe Bleu ciel foncé
    K Jacobson

    Rapport de course de Février

    Miles courus ce mois-ci

    cent vingt-cinq

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 3,6 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 6,4 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    4,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    6,3jours

    Moment de la journée

    85%
    PM

    Allure moyenne

    12:28minutes par mile

    course la plus longue

    9,4mile
    le 10 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 23 févr.
    Plus longue série
    13jours
    10 févr. — 22 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km24/02/2010:37min/mi5,66mph32:58total14courses
    • 4 mile24/02/0310:54min/mi5,50mph43:38total8courses
    • 5 mile24/02/2416:59min/mi3,53mph1:24:53total1course
    • 10 km24/02/1011:29min/mi5,23mph1:11:19total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.