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    Équipe Bleu ciel foncé
    K Jacobson

    Remarquable (à la date de cette course)

    • first run in Kingston
    • 0 k le plus rapide en un an

    Vos 0 mile les plus rapides

    • 9:06/mi
      19/10/12
    • 9:40/mi
      23/02/18
    • 9:41/mi
      20/02/15
    • 11:14/mi
      18/02/27
    • 12:07/mi
      22/03/21
    • 12:12/mi
      22/03/10
    • 12:23/mi
      20/02/22
    • 12:27/mi
      20/11/14
    • 12:37/mi
      21/02/21
    • 13:08/mi
      20/02/02
    • 14:06/mi
      21/10/31
    • 15:26/mi
      22/02/19
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    samedi
    févr. 22
    31 °F
    71% rh
    16 °F
    févr. 22 samedi

    Distance totale

    0,50miles

    Temps écoulé

    6:15 9:39AM - 9:45AM

    Allure moyenne

    12:23minutes par mile

    Parcours

    Glenburnie
    Kingston, Canada

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,85mph

    Calories

    64
    600Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 orange
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    171ppm
    120 - 190ppm

    Variation de la vitesse sur la distance