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Équipe Bleu ciel foncé
K Jacobson
Remarquable (à la date de cette course)
- first run in Durham Region
- course la plus longue en durée en un mois
- course la plus longue en un mois
- le plus de calories dépensées en un mois
Vos 14 mile les plus rapides
- 9:17/mi16/12/03
- 12:02/mi17/08/19
- 12:05/mi17/06/24
- 12:07/mi19/01/19
- 12:14/mi17/01/21
- 12:20/mi16/12/10
- 12:27/mi19/04/27
- 13:19/mi19/04/06
- 15:24/mi17/03/11
- 15:49/mi20/02/29
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
févr. 29
févr. 29
12 °F
70% rh
-2 °F
févr. 29
samedi
Distance totale
14,51miles
Temps écoulé
3:49:27
Allure moyenne
15:49minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
3,80mph
Calories
1879
Équivalent en nourriture
Un énorme steak
Cadence moyenne
156ppm
36 - 246ppm