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    Équipe Bleu ciel foncé
    K Jacobson

    Mots-clés

    Marche/Course

    Remarquable (à la date de cette course)

    • first run in Durham Region
    • course la plus longue en durée en un mois
    • course la plus longue en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois
    6 pro notables not displayed

    Vos 14 mile les plus rapides

    • 9:17/mi
      16/12/03
    • 12:02/mi
      17/08/19
    • 12:05/mi
      17/06/24
    • 12:07/mi
      19/01/19
    • 12:14/mi
      17/01/21
    • 12:20/mi
      16/12/10
    • 12:27/mi
      19/04/27
    • 13:19/mi
      19/04/06
    • 15:24/mi
      17/03/11
    • 15:49/mi
      20/02/29
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    févr. 29
    12 °F
    70% rh
    -2 °F
    févr. 29 samedi

    Distance totale

    14,51miles

    Temps écoulé

    3:49:27 10:11AM - 2PM

    Allure moyenne

    15:49minutes par mile

    Parcours

    Coppin's Corners
    Durham Region, Canada

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    3,80mph

    Calories

    1879
    480Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un énorme steak
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    156ppm
    36 - 246ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage