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    Équipe Bleu ciel foncé
    K Jacobson

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 14 mi le plus rapide en 6 mois
    • 22 k le plus rapide en 6 mois

    Vos 14 mile les plus rapides

    • 9:17/mi
      16/12/03
    • 12:02/mi
      17/08/19
    • 12:05/mi
      17/06/24
    • 12:07/mi
      19/01/19
    • 12:14/mi
      17/01/21
    • 12:20/mi
      16/12/10
    • 12:27/mi
      19/04/27
    • 13:19/mi
      19/04/06
    • 15:24/mi
      17/03/11
    • 15:49/mi
      20/02/29
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    août 19
    72 °F
    août 19 samedi

    Distance totale

    14,00miles

    Temps écoulé

    2:48:30 6:15PM - 9:06PM

    Allure moyenne

    12:02
    minutes par mile

    Parcours

    Oakhill
    Canada

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,99mph

    Calories

    1685
    600Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 grand saumon entier
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    164ppm
    92 - 246ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage