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Équipe Bleu ciel foncé
K Jacobson
Remarquable (à la date de cette course)
- 4 mi le plus rapide depuis toujours
- 7 k le plus rapide depuis toujours
- course la plus rapide en 6 mois
- meilleur temps au mile en 3 mois
- meilleur temps au km en un mois
Vos 4 mile les plus rapides
- 8:38/mi18/01/24
- 8:50/mi18/01/17
- 8:55/mi17/05/16
- 8:58/mi17/02/14
- 9:00/mi16/11/30
- 9:02/mi16/11/23
- 9:05/mi18/11/28
- 9:05/mi20/06/07
- 9:07/mi18/04/04
- 9:09/mi18/02/07
- 9:09/mi18/05/02
- 9:10/mi18/01/03
- 9:11/mi16/10/23
- 9:12/mi19/10/23
- 9:12/mi18/05/23
- 9:12/mi17/09/27
- 9:14/mi18/02/03
- 9:14/mi18/01/10
- 9:14/mi17/02/27
- 9:15/mi17/03/06
- 9:16/mi18/04/01
- 9:16/mi17/03/16
- 9:17/mi17/02/13
- 9:17/mi16/04/27
- 9:18/mi18/07/11
- 9:18/mi16/05/11
- 9:19/mi16/06/18
- 9:20/mi18/01/13
- 9:21/mi17/10/22
- 9:21/mi18/08/29
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mercredi
janv. 17
janv. 17
57 °F
janv. 17
mercredi
Distance totale
4,75miles
Temps écoulé
42:01
5:04PM - 5:51PM
Allure moyenne
8:50
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,79mph
Calories
588
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Cadence moyenne
188ppm
118 - 200ppm