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    Équipe Bleu ciel foncé
    K Jacobson

    Remarquable (à la date de cette course)

    • après le coucher du soleil
    • 12 k le plus rapide en 6 mois
    • 7 mi le plus rapide en 3 mois
    2 pro notables not displayed

    Vos 7 mile les plus rapides

    • 8:45/mi
      17/03/15
    • 8:46/mi
      17/03/22
    • 9:00/mi
      17/03/29
    • 9:02/mi
      17/05/10
    • 9:03/mi
      17/08/16
    • 9:05/mi
      17/04/26
    • 9:10/mi
      17/06/21
    • 9:11/mi
      16/09/03
    • 9:11/mi
      17/08/02
    • 9:12/mi
      17/04/19
    • 9:15/mi
      17/06/28
    • 9:24/mi
      16/05/18
    • 9:25/mi
      17/08/23
    • 9:31/mi
      17/04/08
    • 9:32/mi
      17/05/07
    • 9:35/mi
      16/04/24
    • 9:41/mi
      19/04/16
    • 9:46/mi
      16/05/01
    • 9:47/mi
      19/04/21
    • 9:51/mi
      16/04/18
    • 9:53/mi
      16/06/05
    • 9:53/mi
      18/10/21
    • 9:55/mi
      17/08/20
    • 9:58/mi
      16/10/16
    • 10:02/mi
      20/04/11
    • 10:07/mi
      16/04/25
    • 10:08/mi
      19/11/30
    • 10:09/mi
      17/09/30
    • 10:17/mi
      18/04/07
    • 10:22/mi
      19/06/15
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    samedi
    oct. 12
    40 °F
    77% rh
    33 °F
    oct. 12 samedi

    Distance totale

    7,46miles

    Temps écoulé

    1:18:18 8:57PM - 10:21PM

    Allure moyenne

    10:30
    minutes par mile

    Parcours

    Strasburg
    Kitchener, Canada

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,71mph

    Calories

    1099
    840Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un poulet rôti entier
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    187ppm
    120 - 230ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage