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Équipe Bleu ciel foncé
K Jacobson
Remarquable (à la date de cette course)
- après le coucher du soleil
- 5 mi le plus rapide en un mois
- 8 k le plus rapide en un mois
Vos 5 mile les plus rapides
- 8:47/mi17/01/25
- 8:50/mi17/05/03
- 8:50/mi17/02/01
- 8:53/mi17/06/07
- 8:55/mi18/04/11
- 8:59/mi18/01/31
- 9:00/mi16/09/21
- 9:01/mi16/08/24
- 9:02/mi17/02/08
- 9:02/mi17/09/20
- 9:03/mi17/01/18
- 9:04/mi18/04/20
- 9:05/mi17/11/15
- 9:05/mi16/09/28
- 9:07/mi16/10/12
- 9:11/mi17/11/01
- 9:11/mi17/08/30
- 9:12/mi17/11/22
- 9:12/mi18/10/17
- 9:15/mi16/09/04
- 9:16/mi16/08/10
- 9:16/mi18/09/26
- 9:20/mi19/03/13
- 9:20/mi19/07/24
- 9:20/mi18/12/12
- 9:22/mi17/07/25
- 9:23/mi19/04/03
- 9:23/mi16/12/21
- 9:25/mi19/06/12
- 9:26/mi16/12/07
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mercredi
nov. 13
nov. 13
24 °F
81% rh
15 °F
nov. 13
mercredi
Distance totale
4,97miles
Temps écoulé
50:06
5:36PM - 6:32PM
Allure moyenne
10:05
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,95mph
Calories
778
Équivalent en nourriture
Un régime de bananes
Cadence moyenne
187ppm
118 - 206ppm