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Équipe Bleu ciel foncé
K Jacobson
Remarquable (à la date de cette course)
- first run in Waterloo Region
Vos 3 mile les plus rapides
- 8:51/mi17/11/14
- 8:53/mi17/04/18
- 8:54/mi17/11/07
- 8:55/mi17/02/27
- 8:55/mi17/03/21
- 8:59/mi17/05/09
- 8:59/mi17/03/13
- 8:59/mi17/03/28
- 9:00/mi17/03/06
- 9:00/mi17/02/28
- 9:00/mi17/11/28
- 9:01/mi17/03/07
- 9:01/mi17/10/16
- 9:02/mi17/05/23
- 9:02/mi18/01/27
- 9:02/mi16/08/28
- 9:02/mi17/03/20
- 9:03/mi18/01/23
- 9:04/mi17/01/24
- 9:04/mi17/01/31
- 9:04/mi16/11/07
- 9:04/mi17/09/18
- 9:05/mi16/08/03
- 9:05/mi17/05/15
- 9:05/mi17/10/17
- 9:05/mi17/03/27
- 9:05/mi18/01/30
- 9:06/mi17/09/26
- 9:06/mi17/01/23
- 9:06/mi17/10/03
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
vendredi
déc. 27
déc. 27
36 °F
84% rh
21 °F
déc. 27
vendredi
Distance totale
3,11miles
Temps écoulé
35:08
3:41PM - 4:20PM
Allure moyenne
11:18
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,31mph
Calories
391
Équivalent en nourriture
Gros filet de saumon
Cadence moyenne
184ppm
118 - 244ppm