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Équipe Bleu ciel foncé
K Jacobson
Remarquable (à la date de cette course)
- 22 k le plus rapide en un an
- course la plus longue en un mois
- le plus de calories dépensées en un mois
Vos 13 mile les plus rapides
- 10:08/mi19/11/23
- 10:51/mi19/12/08
- 12:09/mi17/04/22
- 12:42/mi16/04/23
- 13:57/mi21/06/26
- 16:08/mi24/03/31
- 16:27/mi23/03/25
- 17:31/mi20/10/24
- 20:19/mi24/08/11
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
déc. 8
déc. 8
38 °F
71% rh
23 °F
déc. 8
dimanche
Distance totale
13,80miles
Temps écoulé
2:29:38
Allure moyenne
10:51minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,53mph
Calories
1733
Équivalent en nourriture
1 grand saumon entier
Cadence moyenne
179ppm
110 - 196ppm