AmisFermer
Équipe Bleu ciel foncé
K Jacobson
Remarquable (à la date de cette course)
- plus haute FC moyenne depuis toujours
- plus haute FC max depuis toujours
Vos 3 mile les plus rapides
- 8:51/mi17/11/14
- 8:53/mi17/04/18
- 8:54/mi17/11/07
- 8:55/mi17/02/27
- 8:55/mi17/03/21
- 8:59/mi17/05/09
- 8:59/mi17/03/13
- 8:59/mi17/03/28
- 9:00/mi17/03/06
- 9:00/mi17/02/28
- 9:00/mi17/11/28
- 9:01/mi17/03/07
- 9:01/mi17/10/16
- 9:02/mi17/05/23
- 9:02/mi18/01/27
- 9:02/mi16/08/28
- 9:02/mi17/03/20
- 9:03/mi18/01/23
- 9:04/mi17/01/24
- 9:04/mi17/01/31
- 9:04/mi16/11/07
- 9:04/mi17/09/18
- 9:05/mi16/08/03
- 9:05/mi17/05/15
- 9:05/mi17/10/17
- 9:05/mi17/03/27
- 9:05/mi18/01/30
- 9:06/mi17/09/26
- 9:06/mi17/01/23
- 9:06/mi17/10/03
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mercredi
févr. 27
févr. 27
16 °F
86% rh
0 °F
févr. 27
mercredi
Distance totale
3,29miles
Temps écoulé
36:14
3:35PM - 4:12PM
Allure moyenne
11:00
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,45mph
Calories
434
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
Fréquence cardiaque moyenne
157bpm
99 - 168bpm
Cadence moyenne
186ppm
94 - 198ppm