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Équipe Bleu ciel foncé
K Jacobson
Remarquable (à la date de cette course)
- 5 k le plus rapide en 6 mois
- 3 mi le plus rapide en un mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 8:51/mi17/11/14
- 8:53/mi17/04/18
- 8:54/mi17/11/07
- 8:55/mi17/02/27
- 8:55/mi17/03/21
- 8:59/mi17/05/09
- 8:59/mi17/03/13
- 8:59/mi17/03/28
- 9:00/mi17/03/06
- 9:00/mi17/02/28
- 9:00/mi17/11/28
- 9:01/mi17/03/07
- 9:01/mi17/10/16
- 9:02/mi17/05/23
- 9:02/mi18/01/27
- 9:02/mi16/08/28
- 9:02/mi17/03/20
- 9:03/mi18/01/23
- 9:04/mi17/01/24
- 9:04/mi17/01/31
- 9:04/mi16/11/07
- 9:04/mi17/09/18
- 9:05/mi16/08/03
- 9:05/mi17/05/15
- 9:05/mi17/10/17
- 9:05/mi17/03/27
- 9:05/mi18/01/30
- 9:06/mi17/09/26
- 9:06/mi17/01/23
- 9:06/mi17/10/03
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mardi
nov. 3
nov. 3
48 °F
71% rh
39 °F
nov. 3
mardi
Distance totale
3,40miles
Temps écoulé
32:38
2:13PM - 2:52PM
Allure moyenne
9:35
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,26mph
Calories
439
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
Fréquence cardiaque moyenne
145bpm
69 - 160bpm
Cadence moyenne
192ppm
186 - 202ppm