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Équipe Bleu ciel foncé
K Jacobson
Remarquable (à la date de cette course)
- après le coucher du soleil
- plus faible FC moyenne en un mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 8:51/mi17/11/14
- 8:53/mi17/04/18
- 8:54/mi17/11/07
- 8:55/mi17/02/27
- 8:55/mi17/03/21
- 8:59/mi17/05/09
- 8:59/mi17/03/13
- 8:59/mi17/03/28
- 9:00/mi17/03/06
- 9:00/mi17/02/28
- 9:00/mi17/11/28
- 9:01/mi17/03/07
- 9:01/mi17/10/16
- 9:02/mi17/05/23
- 9:02/mi18/01/27
- 9:02/mi16/08/28
- 9:02/mi17/03/20
- 9:03/mi18/01/23
- 9:04/mi17/01/24
- 9:04/mi17/01/31
- 9:04/mi16/11/07
- 9:04/mi17/09/18
- 9:05/mi16/08/03
- 9:05/mi17/05/15
- 9:05/mi17/10/17
- 9:05/mi17/03/27
- 9:05/mi18/01/30
- 9:06/mi17/09/26
- 9:06/mi17/01/23
- 9:06/mi17/10/03
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
janv. 17
janv. 17
32 °F
87% rh
23 °F
janv. 17
dimanche
Distance totale
3,35miles
Temps écoulé
49:16
5:33PM - 6:25PM
Allure moyenne
14:42
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,08mph
Calories
444
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
Fréquence cardiaque moyenne
130bpm
76 - 153bpm
Cadence moyenne
162ppm
88 - 244ppm