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Équipe Bleu ciel foncé
K Jacobson
Remarquable (à la date de cette course)
- 4 mi le plus rapide en un mois
- 7 k le plus rapide en un mois
Vos 4 mile les plus rapides
- 8:38/mi18/01/24
- 8:50/mi18/01/17
- 8:55/mi17/05/16
- 8:58/mi17/02/14
- 9:00/mi16/11/30
- 9:02/mi16/11/23
- 9:05/mi18/11/28
- 9:05/mi20/06/07
- 9:07/mi18/04/04
- 9:09/mi18/02/07
- 9:09/mi18/05/02
- 9:10/mi18/01/03
- 9:11/mi16/10/23
- 9:12/mi19/10/23
- 9:12/mi18/05/23
- 9:12/mi17/09/27
- 9:14/mi18/02/03
- 9:14/mi18/01/10
- 9:14/mi17/02/27
- 9:15/mi17/03/06
- 9:16/mi18/04/01
- 9:16/mi17/03/16
- 9:17/mi17/02/13
- 9:17/mi16/04/27
- 9:18/mi18/07/11
- 9:18/mi16/05/11
- 9:19/mi16/06/18
- 9:20/mi18/01/13
- 9:21/mi17/10/22
- 9:21/mi18/08/29
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
juin 5
juin 5
73 °F
44% rh
juin 5
dimanche
Distance totale
4,67miles
Temps écoulé
50:42
4:48PM - 5:42PM
Allure moyenne
10:51minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,53mph
Calories
582
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
145bpm
62 - 164bpm
Cadence moyenne
179ppm
92 - 232ppm