AmisFermer
    Équipe Bleu ciel foncé
    K Jacobson

    Mots-clés

    Marche/Course
    Trail

    Remarquable (à la date de cette course)

      1 pro notable not displayed

      Vos 10 mile les plus rapides

      • 9:48/mi
        16/11/26
      • 9:52/mi
        17/11/25
      • 10:24/mi
        18/04/14
      • 10:36/mi
        17/12/02
      • 11:13/mi
        18/09/22
      • 11:26/mi
        17/12/03
      • 12:04/mi
        20/10/18
      • 12:47/mi
        20/06/20
      • 13:00/mi
        23/02/05
      • 13:02/mi
        17/03/12
      • 13:10/mi
        22/02/12
      • 13:46/mi
        20/07/13
      • 13:57/mi
        16/10/01
      • 14:06/mi
        23/06/10
      • 14:21/mi
        22/03/05
      • 15:04/mi
        23/02/11
      • 15:56/mi
        20/06/27
      • 17:03/mi
        23/09/09
      • 17:06/mi
        24/11/02
      • 17:34/mi
        23/11/04
      • 17:46/mi
        24/10/18
      • 19:07/mi
        22/11/05
      • 20:57/mi
        20/10/04
      30 derniers jours
      90 derniers jours
      180 derniers jours

      Quand

      samedi
      févr. 11
      33 °F
      56% rh
      18 °F
      févr. 11 samedi

      Distance totale

      10,44miles

      Temps écoulé

      2:37:13 2:36PM - 5:13PM

      Allure moyenne

      15:04minutes par mile

      Parcours

      Williamsburg
      Kitchener, Canada

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      3,98mph

      Calories

      1351
      540Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      Un poulet rôti entier
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      130bpm
      74 - 156bpm

      Cadence moyenne

      159ppm
      86 - 248ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage